Spelprogram + gruppindelning

Under "dokument"--> 2021-2022 finns information om årets säsong. 

Röd text = hemmamatch (vi håller sekretariat). Gulmarkerad = långresa. Gråmarkerad = matcher som ej ska spelas pga. dubbla serier.

Hej

På grund av att en match som vi trodde skulle vara på söndag inte ska spelas, så har vi redigerat dokumentet med vilka grupper som spelar de olika matcherna. 

Vi har flyttat efter i turordningen, så varje grupp står över var tredje match även framöver.

Grupp 2 & 3 spelar matchen kl 11:00 på söndag mot FBC Lo, som tidigare planerat.

Men Grupp 3 & 1 som var uppskrivna till matchen mot Moälven (som nu inte ska spelas), kommer alltså spela matchen som kommer därnäst, den 7/11 kl 10:00 mot Nätra, istället.

Hör av er med ev. funderingar.

Hej på er.

Imorgon är det äntligen dags för att dra igång innebandyn igen!

Träningarna finns inlagda i kalendern.

Denna säsong är vi 19 spelare i laget, så vi kommer att dela upp laget i tre grupper även i år.

Två grupper spelar/match.

Saknas det spelare på grund av sjukdom eller annat, lånar vi från gruppen vars tur det är att stå över. Valet av spelare som lånas in kommer att avgöras efter träningsnärvaro.

Grupperna ser ut som följer:

Ses imorgon!

/Jens, Maja-Stina, Björn och Malu 

Före och mellan matcherna vill vi inte att spelarna äter godis, kakor och/eller dricker läsk. 

Sockret i godis och go´fika höjer blodsockret snabbt, men det sjunker kort därefter och blir lägre än innan man åt, och man blir slö och ofokuserad. Därför får sådant vänta tills matcherna är över för dagen.

Fyll gärna på med energi mellan matcherna, men välj mellanmål som håller lite längre i kroppen, t.ex. en macka med pålägg och frukt.

Bäst att dricka är såklart vatten.

Detta "förbud" gäller alla matchdagar under säsongen.

/Tränarna