Röd text = hemmamatch (vi håller sekretariat). Gulmarkerad = långresa. Gråmarkerad = matcher som ej ska spelas pga. dubbla serier.

Hej

På grund av att en match som vi trodde skulle vara på söndag inte ska spelas, så har vi redigerat dokumentet med vilka grupper som spelar de olika matcherna. 

Vi har flyttat efter i turordningen, så varje grupp står över var tredje match även framöver.

Grupp 2 & 3 spelar matchen kl 11:00 på söndag mot FBC Lo, som tidigare planerat.

Men Grupp 3 & 1 som var uppskrivna till matchen mot Moälven (som nu inte ska spelas), kommer alltså spela matchen som kommer därnäst, den 7/11 kl 10:00 mot Nätra, istället.

Hör av er med ev. funderingar.

Hej på er.

Imorgon är det äntligen dags för att dra igång innebandyn igen!

Träningarna finns inlagda i kalendern.

Denna säsong är vi 19 spelare i laget, så vi kommer att dela upp laget i tre grupper även i år.

Två grupper spelar/match.

Saknas det spelare på grund av sjukdom eller annat, lånar vi från gruppen vars tur det är att stå över. Valet av spelare som lånas in kommer att avgöras efter träningsnärvaro.

Grupperna ser ut som följer:

Ses imorgon!

/Jens, Maja-Stina, Björn och Malu 

Före och mellan matcherna vill vi inte att spelarna äter godis, kakor och/eller dricker läsk. 

Sockret i godis och go´fika höjer blodsockret snabbt, men det sjunker kort därefter och blir lägre än innan man åt, och man blir slö och ofokuserad. Därför får sådant vänta tills matcherna är över för dagen.

Fyll gärna på med energi mellan matcherna, men välj mellanmål som håller lite längre i kroppen, t.ex. en macka med pålägg och frukt.

Bäst att dricka är såklart vatten.

Detta "förbud" gäller alla matchdagar under säsongen.

/Tränarna

Här är grupperna vi delat in laget i. När vi har match spelar två grupper, och en grupp står över.
Tanken är att alla grupper ska få spela lika många matcher under säsongen.

Om någon spelare inte kan vara med och vi måste låna spelare från annan grupp, tar vi i första hand de spelare som har högst närvaro på träningarna. 

Grupp 1:

Ida

Alma G (Gurra)

Alma B (Berra)

Rana

Ebba

Hilma

Ella R

Grupp 2:

Hanna

Cornelia

Klara

Maja

Tuva

Emilia

Ella C (Calle)

Grupp 3:

Nellie

Lina

Elsa

Alma R (Rockan)

Tilly

Jolina

Meja

Emelie

På lördag den 19/10 spelar vi två matcher i Husum. 
Grupp 1 + 2 spelar första matchen,

och grupp 1 + 3 spelar den andra. 

Kallelser kommer inom kort, och det är viktigt att ni svarar på dem så snart som möjligt. 

/Tränarna

Elsa, Lina, Ebba, Alma G, Ida, Klara, Tuva, Cornelia, Alma R, Hilma, Jolina, Hedvig, Nellie, Maja, Rana, Meja och Hanna. Samt Emilia och Elsa J som inte är med på bilden.

Tack för denna cuphelg!

Ni är kämpar som jobbar tillsammans och för varandra.

Ni peppar och sprider glädje.

Bästa gänget!