Nu drar vi igång en Newbody-försäljning som pågår fram till 29/10. Försäljningen görs tillsammans med ÖIB F04 och är helt frivillig. Förtjänsten för varje enskild spelares försäljning dras av det personliga betinget. Kataloger kommer att delas ut på träningen ikväll. Är man inte på plats så kan man höra av sig så skickar vi en katalog med Emelie, eller så kan ni hämta hos oss.

Registrera er försäljning via denna länk: Newbody

Har ni frågor eller funderingar så hör av er.

/Rose-Marie Hållberg

070-640 37 02

rose-marie.hallberg@ornskoldsvik.se

Nu på torsdag blir det först träning 16.15-~17.30 sedan kommer Johanna från Modo Sports Academy 17.45 och visar oss ett antal styrketräningsövningar som vi kan använda i vårt gym. Ta med extra mellanmål att äta innan vi går in i gymmet. Vet inte hur lång tid det tar men räkna med 45-60 min.

Nu är det äntligen sportlov, ni kommer inte att ha några träningar under den veckan eftersom det är så många som är borta. Ni får ladda för match till helgen istället, den är på lördagen.