Dela nyhet
Målvaktstränare Vallberg i fokus
4 aug 2020
Vi kollar läget hos Magnus Vallberg, hängiven målvaktstränare i dam och juniorlagen.
Laddad för omstart efter sommaren?
Yes, Jag är nyss hemkommen från en målvaktscamp nere i Uppsala och är riktigt pepp på att köra igång på riktigt nu.
Tror på en rolig säsong och med den talang och spelare vi har på alla platser i laget siktar vi såklart först på att ta oss till Innebandyfesten i IFU Arena i Uppsala med både JAS-laget och DJ18. För mig finns det sen inget annat mål än SM-guld!
Med noll erfarenhet från att vakta kassen började Magnus sin bana med några Youtubeklipp för runt 7 år sedan för att hjälpa dottern Sara och deras lag. Sedan dess har han såklart följt med Saras gäng men även hjälpt fler lag i klubben.
På senare år har han även haft egna målvaktscamper på lov med målvakter från Övikslag även utanför ÖIB vilket hjälpt lag till framgångar samt behålla målvakterna och få dom att fortsätta i målet.
En typisk vecka på innebandyfronten ser ut ungefär så här för Vallberg:
Måndag: 30 min enskild målvaktsträning innan vi kör ihop med utespelarna.
Tisdag: Vanlig träning för laget där jag under fjolåret inte var med.
Torsdag: Internmatch mellan dam och juniorlaget där jag coachade målvakterna
På matcher har jag varit med i båset med fokus på målvakterna såklart.
Förutom det kör jag individuell målvaktsträning för dom som går NIU på skoltid.
Vad jobbar du mest med?
Det är väldigt olika för olika målvakter, men grunderna kommer man aldrig ifrån oavsett hur långt man har kommit i sin utveckling. Positionsspel, förflyttningar och boxcontrol (att veta hur mycket nät man täcker i olika situationer) tränar vi regelbundet. Utöver det så tränar målvakterna på olika saker. Det kan vara att bli bättre på utkast, att kunna slänga sig eller att vara aggressivare i sitt spel. Vi nöter väldigt mycket detaljer i en massa olika situationer.
Min målsättning är att alla mina målvakter ska nå så långt de kan och vill men det är målvakterna själva som ska sätta sina målsättningar. Och där tror jag det skiftar mellan målvakterna. Komma med i landslaget, spela i SSL och spela i damlaget tror jag är några vanliga målsättningar.
-Den närmaste framtiden för damlaget ser riktigt ljus ut. Under förra säsongen så hade vi fyra målvakter i dam och damjun som alla har så hög nivå att de skulle kunna stå i damlaget under denna säsong. De yngre flicklagen har jag såklart inte riktigt lika bra koll på, men jag vet att det finns flera talangfulla målvakter där också. Jag försöker som sagt att anordna ett målvaktsläger minst en gång om året där även yngre målvakter kan delta. Både för att hjälpa dem på vägen i deras utveckling och för att få en bild av hur det ser ut med yngre talanger i stan för framtiden!
Följ Magnus Insta där han delar tips och hur han arbetar med sina målvakter: Magnus insta konto!