HJ Träningshelg 5-6:e juli

Träningshelg - obligatorisk närvaro

Lördag 5:e och söndag 6:e juli är det obligatorisk träninghelg för alla.
Det blir totalt 4 pass som alla räknas in i träningsstatistiken.

Drick mycket vatten innan. Helst hela veckan.

Ät extra rejäl frukost, energin kommer att behövas.
Vi fixar med ett mål mat under både lördag och söndag.
Kostnad för det, ta med 100 kr.

Packa med träningskläder för 2 pass per dag. Medtag även mellanmål som frukt eller dyl.

På söndag skall alla som vi sagt ha med en cykel, mountainbikemodell.

Tider

Lördag, samling 10.30 Skyttis.
Avslutning 17.00 på Skyttis. 

Söndag, samlig 10.30 Skyttis.
Avslutning 17.30 vid Geneskolan.