|
2011-06-10
Egenträning Lördag 11/6
Lördagens träning
4 st 3min intervaller, vila 90 sek mellan varje 3 min intervall, vila 3 min sen kör du 6 st 40/20. Avsluta passet med bålprogrammet! Har ni några funderingar, ring mig.
Lycka till
/Peter
Nu finns träningstiderna under "kalender".
|