Träningsupptakt för damlaget

I mitten av maj var det träningsupptakt för Örnsköldsviks damlag, men laget har dessutom kört individuella pass sedan ytterligare några veckor tillbaka.

Bland annat har spelarna deltagit i Hägglundsjoggen varje vecka och där kommer laget även att springa vid finalen nu på onsdag.

Den gemensamma träningsupptakten var för ett par veckor sedan, då laget genomförde ett beeptest.

På söndagen var det så dags för det första dagslånga träningslägret, då även de nya spelarna Anna Renström (från Dalen) och Therese Nordlund (från Fränsta) fanns på plats.

Fystränaren Niclas Grön inledde med en genomgång av vad laget kommer att träna på under sommaren. Sedan vidtog intervallöpning, samt den så viktiga bålträningen.

Efter lunchen fortsatte dagen med ett innebandypass i dryga timmen och sedan avslutades dagen med explosivitetsträning.